Per prepararsi ai ritiri è possibile praticare on line. Fino al 5 luglio queste le pratiche settimanali:

​

lunedì 19.00 - 19.30

Kriya: meditazione con mantra e mudra

Prima di essere inseriti nel corso di gruppo sono previsti due incontri individuali per apprendere la sequenza.

​

mercoledì 18.30 - 20.00

Pratica completa: mantra, pranayama, asana, rilassamento

​

venerdì 7.00 - 8.00

Ricarica energetica e pranayama

​

Contatta 

Rossana 3496390275

​

​