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Pranayama
e respiro consapevole
7/9 LUGLIO
Camminata facoltativa
Venerdì 10.30
Pratiche Yoga
da venerdì ore 17.00 a domenica ore 15.00
Approfondimento
Sabato 16.30
Prana, la forza vitale
"Il prana è l’energia cosmica alla quale gli yogi imparano ad attingere in maniera volontaria; è quell’energia che essi desiderano accumulare, di cui vogliono evitare la dispersione e che mirano a dirigere verso i vari livelli dell'essere"
da Pranayama la dinamica del respiro Van Lysebeth
Section Subtitle
Descrizione
IT
Lo yoga, sin dalle sue origini, intuisce che il respiro è lo strumento ideale per creare connessioni tra corpo, mente ed emozioni nonché per entrare in contatto con la dimensione energetica dell’essere umano.
Grazie al respiro è infatti possibile frenare i moti caotici della mente, grazie al respiro è possibile gestire le emozioni e sempre grazie al respiro è possibile ottimizzare il nostro livello di energia.
Uno speciale ritiro estivo: pratica di asana, un tuffo rigenerante nelle tecniche di respirazione e di pranayama e una lezione teorica dal titolo Prana, la forza vitale.
EN
A special Summer retreat: practice of asanas, a regenerating dip into pranayma techniques and a lecture on breath and prana.