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Week end di
Hatha Yoga
con approfondimento teorico
​a cura di Rossana Dall'Armellina
25/27 AGOSTO​
Tre giorni dedicati ad una pratica yoga intensiva e completa di hatha yoga immersi nei boschi incantati di Montallegro
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Inizio
venerdì 25 agosto ore 17.30
Fine
domenica 27 agosto ore 14.30
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Descrizione
IMPORTANTE
E' possibile partecipare a singole sessioni oppure seguire l'intero seminario pernottando in struttura
PROGRAMMA
VENERDI'
17.30 - 18.30
Introduzione
19.00 cena vegetariana
20.30
Meditazione serale
SABATO
7.30 - 9.30
Pranayama, esercizi di ricarica e meditazione
10.00 brunch vegetariano
12.00 - 15.00
Sessione intensiva di hatha yoga e canto di mantra
16.30 - 17.30
Approfondimento teorico
18.00 cena vegetariana
20.00
Meditazione serale
DOMENICA
7.30 - 9.30
Pranayama, esercizi di ricarica e meditazione
10.00 brunch vegetariano
11.30 - 14.30
Sessione intensiva di hatha yoga e canto di mantra.
Cerchio di condivisione finale.
Section Subtitle
Conduttrice
Rossana Dall’Armellina
Insegna Hatha Yoga da circa 15 anni. Mossa dal profondo desiderio di fornire strumenti alle persone nel loro percorso di evoluzione spirituale, guida pratiche di gruppo e individuali attraverso i corsi e le attività YogaCinisello. Da anni conduce ritiri intensivi che convergono nel programma di pratica nella natura YogaMontallegro.
Il suo insegnamento si ispira principalmente alle parole e alle pratiche dei Maestri Swami Shivananda, T.K.V. Desikachar, Paramhansa Yogananda e Vimala Thakar ma ama anche scoprire connessioni tra yoga e altri ambiti del sapere umano quali l'Ayurveda e l'Astrologia. Approfondisce lo studio del potere risanante della voce e dei mantra.
Supportata da Daniela Bovo, indaga la tecnica di yoga nidra e il mondo dei sogni secondo una prospettiva simbolica e archetipica nella tradizione junghiana.
Nel 2023 fonda l'Associazione Culturale Il Soffio di Durga attraverso la quale promuove progetti e attività finalizzati al benessere psicofisico e spirituale dell'individuo.
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Immagine: Vista dalla struttura ospitante Casa del Pellegrino