top of page

Week end di
Hatha Yoga

con approfondimento teorico 

pellegrino con gerani.png

​a cura di Rossana Dall'Armellina

25/27 AGOSTO

Tre giorni dedicati ad una pratica yoga intensiva e completa di hatha yoga immersi nei boschi incantati di Montallegro

   

Inizio 

venerdì 25 agosto ore 17.30

Fine

domenica 27 agosto ore 14.30

Descrizione

IMPORTANTE

E' possibile partecipare a singole sessioni oppure seguire l'intero seminario pernottando in struttura

 

 

PROGRAMMA

 

VENERDI'

 

17.30 - 18.30

Introduzione

 

19.00 cena vegetariana

 

20.30

Meditazione serale

 

 

SABATO

 

7.30 - 9.30

Pranayama, esercizi di ricarica e meditazione

 

10.00 brunch vegetariano

 

12.00 - 15.00

Sessione intensiva di hatha yoga e canto di mantra

 

16.30 - 17.30

Approfondimento teorico

 

18.00 cena vegetariana

 

20.00

Meditazione serale

 

 

DOMENICA

 

7.30 - 9.30

Pranayama, esercizi di ricarica e meditazione

 

10.00 brunch vegetariano

 

11.30 - 14.30

Sessione intensiva di hatha yoga e canto di mantra.

Cerchio di condivisione finale.

Section Subtitle

Conduttrice

Rossana Dall’Armellina

Insegna Hatha Yoga da circa 15 anni. Mossa dal profondo desiderio di fornire strumenti alle persone nel loro percorso di evoluzione spirituale, guida pratiche di gruppo e individuali attraverso i corsi e le attività YogaCinisello. Da anni conduce ritiri intensivi che convergono nel programma di pratica nella natura YogaMontallegro.

Il suo insegnamento si ispira principalmente alle parole e alle pratiche dei Maestri Swami Shivananda, T.K.V. Desikachar, Paramhansa Yogananda e Vimala Thakar ma ama anche scoprire connessioni tra yoga e altri ambiti del sapere umano quali l'Ayurveda e l'Astrologia. Approfondisce lo studio del potere risanante della voce e dei mantra. 

Supportata da Daniela Bovo, indaga la tecnica di yoga nidra e il mondo dei sogni secondo una prospettiva simbolica e archetipica nella tradizione junghiana. 

Nel 2023 fonda l'Associazione Culturale Il Soffio di Durga attraverso la quale promuove progetti e attività finalizzati al benessere psicofisico e spirituale dell'individuo. 

 

—————

Immagine: Vista dalla struttura ospitante Casa del Pellegrino

bottom of page