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Hatha Yoga
6 giorni di purificazione e di pratica yoga intensiva
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14/19 MAGGIO

Pratiche

da martedì 19.00 a domenica 14.00

I primi due giorni ci dedichiamo a shankprakshalana (oppure una dieta a base di estratti), pratiche dolci e meditazione. Nei giorni successivi sessioni lunghe di asana e pranayama; week end intensivo con pratiche lungo tutto l'arco della giornata e una "coccola" ayurvedica. Con un pomeriggio libero per mare, passeggiate e relax.

Nota: Compatibilmente con le pratiche proposte, è possibile frequentare solo alcune sessioni o giornate

Descrizione

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IT

La primavera è sinonimo di rigenerazione e rinascita. Immersi nella natura che si risveglia, proponiamo un'esperienza di purificazione profonda  particolarmente efficace in questa stagione dell'anno. E' prevista una semplice preparazione nei giorni precedenti il ritiro.

EN

Spring is equivalent of regeneration and rebirth. Surrounded by an awakening nature, our focus will be on purification techniques for the body and mind that are particularly effective at this time of the year.

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