Tecniche di Purificazione per il Corpo e la Mente

5/7 MAGGIO

Camminata facoltativa

Venerdì 10.30

Pratiche Yoga

Inizio venerdì 17.30

Fine domenica 12.30

Approfondimento Teorico

Sabato 16.30

Shat karma:

le tecniche yogiche di purificazione

Descrizione

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La primavera è sinonimo di rigenerazione e rinascita. Immersi nella natura che si risveglia, proponiamo una diete detossinante (semidigiuno) e le tecniche di purificazione per il corpo e per la mente (Shat Karma) particolarmente efficaci in questa stagione dell'anno. E' previsto un approfondimento teorico sugli Shat Karma (tecinche yogiche di purificazione)

Spring is equivalent of regeneration and rebirth. Surrounded by an awakening nature, our focus will be on purification techniques (Shat Karma) for the body and mind that are particularly effective at this time of the year.

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